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건강지식과 상식53

보스웰리아 효능 건강기능식품 중 하나로 유명한 보스웰리아의 대표적인 효능과 왜 그러한 효능들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 보스웰리아의 성분 우선 보스웰리아가 무엇이고 어떤 성분이 있어서 건강식품으로써 유명하여졌는지 먼저 알아보도록 하겠다. 보스웰리아는 인도,아프리카 동부 고산지대의 나무 중 하나 인 보스웰리아 세라타 나무의 수액을 건조한 것으로 보스웰리아 나무 한 그루 당 2년에 한 번, 500g 정도의 보스웰리아 원료를 소량 추출할 수 있다 보니 굉장히 진귀한 건강식품의 원료로 꼽힌다. 보스웰리아는 클레오파트라가 향수로 사용했다 하여 유명하고 역사상 굉장히 긴 시간 동안 활용된 향신료이다. 보스웰리아의 주 성분으로는 "보스웰릭산"과 "테르텐"성분이 다량 함류되어있고 해당 성분들이 가져오는 효능에 대해 이야.. 2023. 2. 13.
수족냉증 치료법 특히 날씨가 추워지는 겨울, 일교차가 많이 나는 환절기에 많은 사람이 겪는 증상 중 하나 인 "수족냉증" 수족냉증의 원인과 증상, 치료법에 대해서 소개하겠습니다. 1. 수족냉증 원인과 증상 1. 수족냉증 원인 수족냉증이란, 날씨가 차가운 겨울, 온도의 차이가 많이 나는 일교차가 심한 환절기 등의 날씨에서 특히 심해지는 증상이 있다. 하지만, 보일러를 따듯하게 때워도 손발이 시리고 저리거나, 한여름에도 손에 식은땀이 나는 등의 증상이 있다면 수족냉증을 의심해도 된다. 수족냉증의 원인으로는 대부분의 사람들은 노년기, 체질의 변화등 나이가 들어감에 따라서 일어나는 자연스러운 현상이라고 오해를 하는데 그렇지는 않다. 아직까지 제대로 된 원인이 꼽히고 있지는 않지만 대부분의 의학계에서는 추위와 같은 외부,환경적 .. 2023. 2. 12.
혈액순환에 좋은 음식 혈관문제는 우리나라뿐 만 아니라 전 세계의 많은 사람들이 관심을 갖는 분야이다. 혈액순환이 왜 중요하고 혈액순환에 도움이 되기 위한 생활에 바로 적용시킬 수 있는 혈액순환에 좋은 음식들에 대해 소개하도록 하겠다. 1. 혈액순환의 중요성 악화 원인 과 증상 혈액순환이 왜 중요하냐 이야기를 먼저 하자면 우리의 몸은 혈액을 통해서 에너지와 산소를 각 신체 부위에 공급하는 구조를 가지고 있다. 그렇다 보니 제대로 혈액순환이 되지 않는 다면 신체의 기능과 면역력이 저하될 뿐만 아니라 여러 합병증을 유발하게 된다. 혈액순환이 제대로 되지 않는 현대인들에게 있어 대표적인 원인들로는 담배/술과 같은 혈관을 좁게하는 행동과 계절등의 이유로 인한 신체의 온도차이, 지방간, 콜레스테롤 수치로 인한 혈관을 좁게 하는 식습관들.. 2023. 2. 9.
비염 치료방법 유명한 3대 만성 질환 중 하나인 "비염" 때문에 스트레스를 받고 계신 분들이 많이 있다. 이러한 비염 치료방법, 비염의 원인들에 대해 이야기해보도록 하겠다. 1. 비염의 원인, 종류 잠을 자기 전 코막힘, 기침, 콧물 등 비염의 대표적인 증상들 이다. 비염은 비염의 원인들로 나누어서 어떤 것이 비염의 주원인이냐에 따라 크게 3가지 종류로 나뉘게 된다. 또한, 어떠한 비염이냐에 따라서 비염 치료방법도 어느 정도 다르게 적용되다 보니 이를 꼭 명심하고 글을 보았으면 좋겠다. [1] 알레르기성 비염 절반이상의 환자가 이 "알레르기성 비염"에 속하고 있고 진드기 알레르기, 고양이, 개 털 알레르기, 꽃가루, 햇빛 등 만은 원인들이 있으며 이러한 알레르기성 비염은 오전에 특히 증상이 심해지는 특징이 있으며, 대.. 2023. 2. 8.

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