비염 치료방법

유명한 3대 만성 질환 중 하나인 "비염" 때문에 스트레스를 받고 계신 분들이 많이 있다.

이러한 비염 치료방법, 비염의 원인들에 대해 이야기해보도록 하겠다.

1. 비염의 원인, 종류

잠을 자기 전 코막힘, 기침, 콧물 등 비염의 대표적인 증상들 이다. 비염은 비염의 원인들로 나누어서 어떤 것이 비염의 

주원인이냐에 따라 크게 3가지 종류로 나뉘게 된다. 또한, 어떠한 비염이냐에 따라서 비염 치료방법도 어느 정도 다르게 적용되다 보니 이를 꼭 명심하고 글을 보았으면 좋겠다.

 

 

 

 

[1] 알레르기성 비염

절반이상의 환자가 이 "알레르기성 비염"에 속하고 있고 진드기 알레르기, 고양이, 개 털 알레르기, 꽃가루, 햇빛 등 만은 원인들이 있으며 이러한 알레르기성 비염은 오전에 특히 증상이 심해지는 특징이 있으며, 대부분 콧물, 재채기, 가려움증을 호소하는 특징이 있다. 알레르기로 인한 비염이다 보니 어떤 알레르기를 가지고 있냐에 따라서 계절마다 심해지는 정도가 달라지기도 한다. [ex. 꽃가루 알레르기성 비염을 가진 환자는 봄과 같은 계절 실외에서 비염이 심해짐.]

 

알레르기성 비염 치료방법은 당연히 주 원인이 알레르기이다 보니 병원에 내원해 본인이 가지고 있는 알레르기가 무엇인지 먼저 살펴보고 이런 알레르기의 주원인이 되는 것들을 주변 환경에서 제거하여 주는 것이 올바른 비염 치료방법이다.

 

 

[2] 혈관 운동성 비염

혈관 운동성 비염은 뜨겁고 매운 자극적인 음식을 먹었을 때, 향수,담배같은 향이 나는 냄새를 맡았을 때 와 같이

코의 신경세포들이 민감하게 반응함에 따라 코의 혈관들이 확장되면서 발생하는 비염을 말한다.

대부분이 날씨에 많은 영향을 받는 특성을 가지고 있는 비염으로 갑자기 덥거나 갑자기 추워지면 그 증상이 심해진다.

그렇다 보니 본인이 느끼기에 맵고 자극적인 음식을 먹었을 때와 같은 코의 혈관을 자극하는 요소들로 인해비염증상이 나타나는 사람이라면 혈관 운동성 비염을 의심해도 되고 자세한 검진은 병원에서 할 수 있다.대표적인 비염 치료법으론

약물치료를 병행하는 것이 보통이나 대부분의 비염 약물치료는 오랜 시간 지속하면 부작용이생기기 쉽다보니 추천하지 않는다.

 

 

 

[3] 만성 비후성 비염

특별한 원인이 없는 만성적으로 항상 코가 부어있고 염증이 찬 비염상태로 가장 악질적인 비염이다. 증상은 다른 비염과 비슷하나 특정 조건에서 발현되는 것이 아닌 만성적으로 항상 그 증상들을 가지고 있는 치료가 굉장히 어려운 비염이다.

이러한 만성 비후성 비염은 사실 생활습관 개선과 수술 혹은 약물치료를 병행해야 치료가 가능한 어려운 상태이다.

 

 

이렇게 3가지 종류의 비염과 그 비염에 맞추어 비염 치료방법에 대해 간략히 이야기하였다. 이 외에도 3가지 비염 모두에 적용할 수 있는 생활습관에 적용하면 좋은 치료방법에 대해서 이야기하겠다.

2. 비염 치료방법[생활]

 

"비염"은 코에 염증이 찬 상태를 의미하는 병이다 즉, 비염 치료방법으로는 역시 염증을 제거하거나 줄여 주어야 그 증상이 완화된다고 이야기할 수 있다. 대표적으로 쉽게 당장 적용할 수 있는 생활습관의 개선을 통한 치료방법으로는 염증을 악화시키는 밀가루, 튀긴 음식, 맵고 짠 자극적인 음식들을 피해 주고 녹황색 채소, 토마토, 브로콜리와 같은 항산화 작용에 많은 도움을 주는 식품들로 식단을 구성하여 섭취하는 것이다.

두 번째는 바로 "가습기"이다 코의 점막은 매우 민감한 신체부위 중 하나로 점막이 건조해지게 되면 염증이 쉽게 생기는 구조를 지니고 있다. 그렇다 보니 비염 치료방법을 위해서 이러한 점막이 건조해지지 않게 물을 자주 섭취하여 주거나 실내에서는 가습기 등을 활용하여 촉촉한 상태를 유지하여 주는 것이 비염증상들을 완화시켜주는데 많은 도움이 된다.

 

비타민 k는 비염 치료방법에 있어 핵심적인 영양성분이다.

비타민K의 섭취, 비타민K는 강력한 항산화제로 뽑히고 있으며 이러한 비타민K는 "비염"과 같은 만성적인 염증 질환에

그 효능이 특효라고 알려져 있다. 비타민K가 많은 식품군 들로는 비트, 양배추, 브로콜리와 같은 채소류의 식품군에서

많이 함류되어 있다.

 

글을 마치며.

비염으로 고생하고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 됐으면 한다.

난치성 질환이다 보니 비염 치료방법에 있어 완벽히 낫는다는 표현은 하기 어렵다고 생각한다.

개인적으로 나도 알레르기성 비염을 오랫동안 앓고 있는데 사실 완벽한 비염 치료방법을 찾지는 못 했다. 하지만, 생활적인 습관에서 많은 정성을 들이붓다 보니 증상이 많이 완화되었음을 느끼고 있다.

특히 채소류 섭취와 가습기, 물 많이 마시기 등 기본적인 것들 위주로 하였으며, 많은 분들도 해보았으면 한다.