편두통 원인, 치료법

현대인들에게 자주 오는 편두통, 누구나 한 번쯤 편두통이 오는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 그렇다면 편두통 원인, 치료법은 무엇이 있는지 한번 알아보도록 하겠다.

1. 편두통이란?

갑작스럽게 찾아오는 두통, 꽤나 골칫거리이기도 하면서 스트레스도 유발하게 되는 편두통의 대표적인 증상은 바로 머리를 지끈지끈하는 통증이 오는 것을 의미한다.

대부분 일시적으로 증상이 나타나며 타이레놀과 같은 두통약을 먹거나 쉬게되면 그 증상이 호전되게 된다.

하지만, 만성적으로 자주 편두통을 경험하고 있는 이들에게는 그 원인과 치료법에 대한 관심이 높기 마련이다.

약 80% 정도의 환자들은 두통으로 인하여 일상생활에 꽤나 큰 지장을 받고 있다고 호소하고 있다. 또한, 대부분 젊은 여성에게 특히 많이 나타나는 현상으로 나이에 따라서 그 증상의 심각도가 달라지는 특성을 가지고 있다.

그렇다면 이러한 편두통 원인은 무엇일까? 대부분의 질병은 그 원인을 알아야 해결할 수 있다 보니 원인이 굉장히 중요하다. 편두통 원인에 대해 설명을 이어가도록 하겠다.

2. 편두통 원인

편두통 원인에 대해서는 아직까지 정확한 원인이 뚜렷하게 나와 있지는 않다. 하지만, 대부분의 의학계 에서는 오랫동안

편두통 원인으로 혈관 가설에 대하여 이야기하고 있다. 또한, 흔하지는 않지만 유전적인 원인 으로 인하여 만성적인 편두통을 앓는 이들도 있다.

대부분의 편두통 원인 이라고 할 수 있는 혈관가설을 간단히 요약하자면 다음과 같다.

혈관가설이란, 환경적인 요인, 심경의 변화, 스트레스와 같은 여러 복합적인 요인들로 인하여 머리로 공급되는 혈류의 양이 급격하게 증가하게 되어서 뇌에 있는 신경들이 압박을 받게 되어 편두통이 생긴다는 이론이다.

 

이 가설이 의학계에서 편두통 원인으로 손꼽히는 이유중 하나가 바로 혈관질환이 생기기 쉬운 고혈압 환자, 심혈관 질환이 있는 사람, 비만인 사람등에 편두통이 자주 생기는 점을 연구하다 보니 나오게 된 이론이다. 

 

그렇다 보니 혈관성 질환과 연관이 깊으며 많은 편두통 환자들도 살이 빠지게 되거나 혈관이 깨끗해지면서 편두통을 경험하게 되는 상황이 줄어드는 경향도 많이 보이고 있다.

편두통과 연관이 깊은 혈전과 내장지방에 대해서 궁금하다면 아래의 글을 참조하자.

[건강지식과 상식] - 내장지방 빼는 법

[건강지식과 상식] - 혈전 증상

[건강지식과 상식] - 혈전없애는 방법

 

즉, 편두통 원인은 복합적인 요인들에 의하여 원활하게 혈액순환이 이루어지기 어려운 사람에게 자주 발생한다고 정리하도록 하겠다.

그렇다면 이러한 편두통이 생기게 되면 일상생활에 많은 지장을 주기마련인데 즉각적으로 대처할 수 있는 방법에 대해서 설명을 하도록 하겠다.

 

3. 편두통 대처방법

앞서 이야기하였듯이 편두통 원인은 혈류공급이 원활히 이루어지지 않아 생긴다고 할 수 있다. 그렇기에 혈류가 원활히 공급되어 뇌에 가는 혈관을 마사지하여 주는 방법이 많은 도움이 된다. 편두통 발생 시 간단한 지압법 2개를 소개하도록 하겠다.

 

편두통을 자주 경험하는 사람이라면 해당부위를 지압하면 일시적으로 증상이 호전되는 경험을 쉽게 할 수있다.

해당 부위는 특히 머리의 신경과 혈관을 풀어주는 역할을 하는 부위로 일시적인 편두통이라면 해당 부분을 강하게 엄지나 검지를 이용하여 꾹꾹 눌러주는 동작을 해보도록 하자. [약 1~2초 정도의 간격으로 30회 정도 지압하여 주자]

그다음은 앞에서 이야기 한 뇌로 가는 혈관과 깊은 관계가 있는 목뒤부분이다. 이 부분은 특히 목이나 어깨에 담이 오는 사람에게도 많은 도움이 되는 부위로써 해당부위를 손가락으로 풀어주면 굉장히 시원하며 목에 가는 부담도 급격히 줄어드는 느낌을 받을 수 있다. 이 글을 보고 있다면 즉각적으로 한번 해보도록 하자 정말 좋다. [ 이 동작도 마찬가지로 약 1~2초 간격으로 30회 정도 지압하여 주도록 하자.]