허리디스크1 스쿼트 허리통증 스쿼트를 하면 허리에 통증을 느끼시는 분들이 많이 계신다. 그렇다면 무엇 때문에 스쿼트시 허리에 통증을 느끼는지 어떻게 해야 하는지에 대한 이야기를 하겠다. https://smartstore.naver.com/hansanstore/products/9842613584 호주산 우둔살 오븐구이 우둔살 큐브 스테이크 100g 10팩 : 한산스토어 헬스소고기, 식단, 단백질, 식단관리, 헬스고기 smartstore.naver.com 1. 스쿼트 허리통증 원인 바벨 스쿼트는 하체 근육을 발달시키는 효과적인 운동 중 하나이다. 그러나 허리에 통증이 생길 수 있는 이유도 있다. 이러한 통증을 예방하기 위해 적절한 기술과 주의가 필요하다. 스쿼트시 허리에 통증이 생기는 원인은 다음과 같다. 자세나 기술적 문제: 스쿼트를.. 2023. 8. 12. 이전 1 다음