항산화 물질1 항산화 물질이 많은 음식 만성염증, 만성염증은 우리의 몸에 있어 많은 질병을 초래하게 된다. 그렇다보니 이러한 만성염증을 제거하는데에 큰 역할을 하는 항산화 물질이 각광을 받고 있다. 대표적인 항산화 물질이 많음 음식과 항산화 물질이란 무엇인지 설명하겠다. 1. 항산화 물질이란? 항산화 물질은 우리 몸에 존재하는 유해한 분자인 자유 라디칼을 제거하는 데 도움을 주는 물질이다. 대표적인 만성염증으로 인하여 발생하는 당뇨병, 천식, 비염등과 같은 질병이 라디칼 이라는 산화 스트레스에서 발생한다. 라디칼은 산화 스트레스를 유발하여 세포 손상과 염증을 유발하고, 이는 다양한 질병과 노화 과정을 가속화시키는 원인이 된다. 항산화 물질은 이러한 자유 라디칼을 제거하여 몸을 보호하는 역할을 하게 된다. 이러한 물질은 다양한 비타민과 미네랄,.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
