살찌는음식1 살찐다고 오해받는 음식 top3 살이 찐다고 오해를 받는 음식들이 있다. 하지만, 사람들이 생각하는 살이 찐다고 오해하는 음식중에서 의외로 살이 많이 찌지 않는 음식 3가지에 대해서 알아 보겠다. https://smartstore.naver.com/hansanstore/products/9842613584 호주산 우둔살 오븐구이 우둔살 큐브 스테이크 100g 10팩 : 한산스토어 헬스소고기, 식단, 단백질, 식단관리, 헬스고기 smartstore.naver.com 1. 치즈 포만감과 식사 양 조절: 치즈는 비교적 높은 지방 함량을 가지고 있지만, 그만큼 높은 단백질과 칼슘 함량도 가지고 있습니다. 단백질은 포만감을 유발하며, 칼슘도 식사량을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 치즈를 포함한 식사는 더 적은 양을 먹어도 만족스러울 수 .. 2023. 8. 10. 이전 1 다음
