보충제 진실1 단백질 보충제 추천 단백질 보충제 간수치 의 진실 단백질 보충제 추천과 단백질 보충제 간수치의 오해와 진실에 대해 알아 보려고 한다. 많은 운동인들이 간편하게 가루로 되어 있어 물이나 우유등에 섞어서 마시는 보충제를 섭취하고 있다 그러면 어떤 단백질 보충제가 좋고 단백질 보충제 간수치 에 관한 이야기를 해보겠다. 1.단백질 보충제 간수치의 진실 흔히 단백질 보충제를 왜 섭취하냐고 한다면, 다이어트를 위해 밥대신 혹은 운동을 하면서 근육성장을 위한 단백질 섭취를 위해서 많이들 마신다. 그러다보니 단백질 보충제에는 많은양의 단백질이 함류되어 있다보니 여러 오해들을 낳기도 한다. 그러한 오해들과 그에대한 진실을 말하자면 다음과 같다. 첫번째로는 단백질 보충제를 섭취하기만 해도 몸이좋아지고 근성장이 이루어진다고 착각하는 분들이 있다. 하지만, "근성장이란 결국.. 2022. 11. 9. 이전 1 다음
