덤벨스쿼트1 체지방 잘 빠지는 운동 추천 남녀노소 가리지 않고 누구나 건강을 위해 혹은 자신의 만족을 위해서 멋있고 아름다운 몸매를 가지기 원한다 이러한 목표를 위해 알아두면 좋은 쉽게 집 주변 혹은 집에서도 할 수 있는 체지방이 잘 빠지는 운동에 대해서 알아보도록 하겠다. 1. 심박수 체지방이 빠지는 원리의 기본에 대해서는 이전 블로그 글에 작성을 하였다. 아래에 링크를 참조하면 보다 이론공부에 도움이 될것이다. https://gsole.tistory.com/entry/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-%EC%9B%90%EB%A6%AC-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8%ED%95%98%EB%8A%94%EB%B2%95-%EB%B1%83%EC%82%B4%EB%B9%BC%EB%8A%9.. 2022. 10. 7. 이전 1 다음
