간에안좋은음식1 간에 안좋은 음식 간이 안좋은 사람이라면 꼭 피해야만 하는 음식들이 몇가지 있다. 간에 안좋은 음식들과 그 이유에 대해 간단히 설명을 하도록 하겠다. 1. 간에 안좋은 음식들 간은 우리 몸에서 독소를 제거하고, 대사를 촉진하는 중요한 역할을 하는 중요한 기관이다. 그러나 지나치게 알코올을 마시거나 지방이 많은 음식을 섭취하면 간에 부담이 가해지며, 간 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 따라서 간 건강을 위해서는 다음과 같은 음식은 가능한 줄여 먹는 것이 좋다. 1. 간에 안좋은 음식 튀김류 지방 쌓임: 튀긴 음식은 대부분 지방이 많아서 지방이 간에 쌓일 가능성이 높다. 지방이 간에 쌓이면 간의 기능을 방해하고 간 질환의 위험성을 높이는 현상을 초래한다. 비만: 튀긴 음식은 일반적으로 칼로리가 많기 때문에, 지나치게 섭취하.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음
